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为ADHD大脑重新设计的时间管理系统

专为ADHD大脑设计的日常规划系统，通过灵活结构、时间可见性策略和神经多样性友好方法，打破传统规划失效的恶性循环。

CLS 安全 A 源可信度 T3 下载 4.5k 安装 23 0%推荐
v1.0.0 mikecourt
adhd productivity executive-function neurodiversity time-management daily-planning dopamine-management body-doubling
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安装方式

CLI 安装（推荐）

claw install cc-9422

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跨平台安装指引

该技能声明兼容以下 1 个平台，将 ZIP 解压到对应目录即可被识别。

支持矩阵
OpenClaw（开爪） OpenClaw
macOS / Linux：~/.openclaw/skills/
Windows：%USERPROFILE%\.openclaw\skills\
unzip cc-9422-v1.0.0.zip -d ~/.openclaw/skills/
目录不存在时请先 mkdir -p 创建；启用 Skill 后请重启对应 Agent 让配置生效。

使用指南

简介

专为ADHD大脑设计的日常规划系统，通过灵活结构、时间可见性策略和神经多样性友好方法，打破传统规划失效的恶性循环。