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科学能量管理 × 深度工作系统

一套科学完整的高效能工作操作系统，融合时间块、能量管理与抗拖延策略，帮助用户持续产出高影响力成果同时避免倦怠

CLS 安全 S 源可信度 T2 热度 5.5万 安装 1 站长推荐
v1.0.0 1kalin
productivity time-management deep-work energy-management burnout-prevention focus work-life-balance chronotype habit-building self-improvement
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安装方式

CLI 安装（推荐）

claw install cc-11874

需要安装 CLAW CLI

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跨平台安装指引

该技能声明兼容以下 1 个平台，将 ZIP 解压到对应目录即可被识别。

支持矩阵
OpenClaw（开爪） OpenClaw
macOS / Linux：~/.openclaw/skills/
Windows：%USERPROFILE%\.openclaw\skills\
unzip cc-11874-v1.0.0.zip -d ~/.openclaw/skills/
目录不存在时请先 mkdir -p 创建；启用 Skill 后请重启对应 Agent 让配置生效。

使用指南

简介

一套科学完整的高效能工作操作系统，融合时间块、能量管理与抗拖延策略，帮助用户持续产出高影响力成果同时避免倦怠